摘要：网络游戏成瘾影响中学生心理的健康发育，容易引发中学生崇尚暴力的心理倾向，网络游戏的虚拟也容易造成中学生人际交往的心理障碍，影响中学生树立正确的世界观、人生观、价值观。遏制中学生网络成瘾的对策：规范网吧管理；学校要发挥教育的主体作用；家长要培养孩子广泛的兴趣；家长还要规范孩子的上网习惯。

关键词：网络游戏成瘾；心理健康；对策

当前，中学生上网已是平常事，曾有调查显示：中学生上网60.7%的人在玩网络游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在关注影视文艺动态及其他。可见，目前中学生上网的主要目的是网络游戏、娱乐和交友。而且，由此引发了一系列的负面影响，这不能不引起我们的思考。作为一种新生事物，网络游戏正在蓬勃发展，但与此同时，中学生对网络游戏成瘾却成为日益突出的社会问题。

所谓网络游戏成瘾是指中学生花费在网络游戏上的时间越来越多，不玩网络游戏就会出现各种躯体不适和情绪障碍的一种社会现象。中学生独立差、自控能力低，如果长期到网吧玩网络游戏，极易产生上瘾的症状，所以，又称网络游戏成瘾为“网络成瘾症”。患上“网络成瘾症”的人对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络过程中不能有效地控制时间，经常无节制地花费大量时间和精力上网，从中获得满足感和愉悦感，使网络几乎成为现实社会的替代品，沉湎于网上的虚拟世界，“嗜网如命”而无法自拔，出现一些人格障碍，导致个体心理、生理受损。

一、网络游戏对中学生的心理影响

1.影响中学生心理的健康发育

是人类与生俱来的天，由于这一话题的敏感和正常人道德的约束，人们在现实社会很少公开谈及。一些色情网络游戏以人们的心理为目的，该游戏以明显的犯罪目的和模仿逼真的犯罪手段引诱玩家沉迷于游戏，而这些内容很容易让未成年人习惯模仿，对处于萌动期的中学生的吸引力和腐蚀极强，长期沉迷会让人产生虚拟、现实不分的迷幻感，把游戏中的龌龊手段和卑鄙心理带入现实生活中，从而引发犯罪。曾有报道，中学生因为沉迷于色情游戏而引发了案。

2.引发中学生崇尚暴力的心理倾向

网络上大量暴力游戏的存在，致使一些涉世不深的中学生情感和行为大大强化，形成暴力崇拜，导致他们在生活中也想通过暴力解决一切问题，用暴力达到自己的目的。曾有报道，某中学生迷上一种叫CS的网络游戏，游戏中战士的飒爽英姿、枪、城墙以及喊叫声都深深地迷住了他，在“战场”上，他可以端着枪所向披靡，他可以把现实中仇恨的人当成敌人狠狠扫射。他慢慢地被腐蚀了，在一次与同学发生口角时，由于心理不痛快，他拿出刀子捅向同学，造成了惨剧。美国心理学家安德森博士的一项实验表明：任何人哪怕只是短暂地接触暴力电脑游戏，会在短期内出现攻击行为增强的现象。因此，网吧斗殴或因上网而引发的恶事件时有发生。

3.网络游戏的虚拟容易造成中学生人际交往的心理障碍

目前，绝大多数中学生是独生子女，他们本来就缺乏与他人沟通的机会，如果再沉迷于网络游戏或聊天，就会使他们减少和人交流的愿望，甚至患上“电脑自闭症”。网络游戏具有语言、匿名、多对多、即时、范围广、自由度高等特点，可充分发挥用户的主观能动。网上交流可以不受现实生活中的道德准则和社会规范的约束，从而使人际交流变得更有吸引力，他们面对面的社会交往行为就会减少。

同时，由于互联网拥有大量信息，导致人们摄取信息时越来越依赖网络，使他们以一种彻底的外在化、符号化方式和冷冰冰的操作伦理来对待整个人类和真实的社会，不愿与现实中的人进行沟通，人与人之间的交往比以往任何时候都困难，即使与人交往，个别人也会产生紧张、孤僻、情感缺乏等症状，造成人际交往障碍。

4.影响中学生树立正确的世界观、人生观、价值观

心理学家指出，暴力互动游戏会引发青少年的冲动。“攻击、战斗、竞争”是网络游戏中不可缺少的成分，火爆的游戏内容虽然满足了中学生情感发泄的需要，但是在中学生的道德观念尚未完全形成的情况下，很容易接受不正确的道德观，这些网络游戏很容易使中学生模糊道德认识，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，使他们认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是可行的，因而形成了暴力观。这种错误观点一旦形成，他们就会为达到自己的目的而不择手段，把这种“攻击他人是合理的”认识带到现实社会中来，如果再缺乏控制力，欺诈、偷盗、对他人施暴的事，就不但会在网上而且会在现实生活中发生。上述一切对中学生树立正确的世界观、人生观、价值观非常不利，很容易使他们自觉不自觉地受到不良的影响。

二、遏制网络成瘾的对策

1.规范网吧管理

政府要加强对网吧的审批、管理，继续加大对网吧的检查力度和管理力度，尤其是对网站内容、上网时间和身份证等方面要细心检查、严格管理，阻止不健康的进口游戏泛滥，杜绝“不健康上网”情况的发生，保护中学生的身心健康。对非法网吧不能只是罚款了事，使网吧经营出现秩序混乱的情况，影响中学生的健康成长。

2.学校要发挥教育的主体作用

首先，学校可以定期举行心理健康知识讲座，还可以利用班会课、思想政治课、课外活动等时间，在学生中进行一些诸如人际交往、控制情绪、克服自卑、树立自信心等方面的训练，在课外，开展丰富多彩的文化娱乐、体育活动，开展各类专题竞赛等，还可以开展小组活动。其次，普及网络知识，提高中学生对网络的科学认识，使他们在认识网络优越的同时，充分认清沉迷于网络游戏对心理健康的严重危害，自觉树立网络心理健康观念。同时，加强网络道德教育，教育学生自觉强化自律精神。此外，学校可以开设心理咨询室，对那些已成瘾的中学生进行心理医治，定期聘请专业心理工作者进行咨询指导。只有当中学生在现实的生活中寻找到真正的目标和方向，内心充实，情感积极时，网络游戏的诱惑力才会减少。

3.家长要培养孩子广泛的兴趣

家长应精心设计、周密安排好孩子的课余生活和节假日生活，多渠道、多途径地培养孩子们的广泛兴趣，鼓励孩子们积极参加健康向上的文体与社会活动。这样可以很有效地分散孩子在网络上的精力，良好的爱好和兴趣又可以陶冶情，更有利于其全面发展。

4.家长还要规范孩子的上网习惯

比如，上网之前先订目标。让孩子想一想上网做什么，把具体要完成的任务列在纸上。还有，上网之前先限定时问。看一看列在纸上的任务，估计一下大概需要多长时间。利用闹钟或者在电脑上安装的定时提醒的软件，提示和控制上网计划的进展，这样也会有效地控制孩子的上网时间。

总之，要彻底解决中学生网络游戏成瘾的问题，任重而道远，只有立体地把握国家、学校、家庭、社会之间的关系，找到其中的规范运行机制，并在社会范围内形成对网络游戏的公正看法和认识，才能为中学生建立一片美好和光明。

参考文献：

[1]王博群.网络游戏对中学生心理健康的影响.中小学电教，2008（3）.

[2]吉翼华.网络对中学生心理健康的影响.山西师范大学学报：自然科学版，2008，22（3）.

[3]丁纯，程贯平.浅谈网络游戏对青少年的负面影响及教育策略.零陵学院学报，2005（3）.

[4]陈佩媛.网络对中学生心理健康的影响及对策.中国教育技术装备，2009（12）.

（作者单位 广东省汕头市达濠第二中学）